Alcuni semplici punti essere in grado di make tu come completamente sconvolto come un crepacuore, che unicamente montagne russe emozionali che fanno girare l ‘turn on sicurezza, rintracciare rapidamente us in circostanze di lacrime, arrogante caos. But before you begin rimproverare te stesso per chiedere â € doesperché davvero amare danno? ‘, non è semplicemente nostre stesse corde del cuore sparite storto – suo il nostro menti anche. A causa di questo approfondimento function, EliteSingles Magazine parlato con la ricercatrice Sarah van der Walt sollevare vedere fisici ramificazioni di un sistema cardiovascolare rotto .
Buon investimento; come mai l’amore danno?
come fa l’amore danno molto? Persone che hanno un distorto senso dell’umorismo, o an condotto uditivo per eccellente anni ’80 pop canzoni, probabilmente avuto un verme a forma di Carly Simon che scava profondo nel passaggi uditivi proprio-circa oggi. Tutti scherzando a parte, separare i più agonizzanti incontri possiamo esperienza. Questo in modo univoco individuo problema è davvero potente questo fa effettivamente come qualunque cosa dentro è stato irrevocabilmente strappato a parte . Fa schifo.
Troverai un minimo di comfort disponibile se qualunque cosa è possibile in dette situazioni! Quando abbiamo lavorare con quelle fitte viscerali di presentarsi in crepacuore, siamo in effetti sperimentare un complicato discussione di entrambi corpo-mente. non sei semplicemente piangere più di costruito latte; c’è davvero qualcosa sta succedendo durante il reale importo.
Per assistere tutti noi svelate l’inebriante mondo di neurochimica , abbiamo richiesto assistenza da un professionista. Sarah van der Walt è in realtà un imparziale ricercatore chi si concentra principalmente su intergenerazionale trauma e costruzione della pace psicosociale in Southern Africa. Dopo fatto un Master in Conflict Transformation and Peace Studies lei tailored the woman knowledge verso la conoscere il processo procedura per sia persone e comunità aumentare promuovere wellbeing in her indigenous country.
Potresti essere interrogando come questa signora conoscenza aiuta tutti noi rispondi a una preoccupazione come “perché fa amore danno?” Ebbene, van der Walt succede a ha una comprensione delle neurologiche correlate di amore, e il loro link a la terapia di reduction e (in una certa misura) lesioni. Dove da inizio dopo? “Capire le risposte eg crepacuore, è importante afferrare quali sono i risultati al testa quando sperimentando amore “, claims van der Walt. Let’s can after that it.
Our very own minds on love
Astuti lettori di EliteSingles Magazine potrebbe essere avere un attacco di dà © jà vu. Che è probabilmente ottenuto una cosa a eseguire con un colloquio di lavoro abbiamo ottenuto un anno fa con popolare neuroesperta Dr. Helen Fischer. Se saltato quell’articolo|post}, lei è famosa if you are the initial scientist to use MRI imaging considerare i cervelli facendo le sue cose. Perché accade evaluation di Van der Walt concorda con l’affermazione sta significativamente innamorato features in modo simile a dependency.
“L’amore causa le componenti di cervello coinvolgimento beneficio, “van der Walt dice,” in neuroscienze condizioni ecco il nucleo caudato e tegmentale ventrale, regioni di la mente che rilascia il neurotrasmettitore dopamina “. È difficile esagerare con la pura potenza dopamina caratteristiche} sul tutto nostro grigio materia; stimolanti inclusi fumo e cocaina e oppiacei come l’eroina, aumento dopamina livelli dentro il nostro cervello, qualcosa è dritto responsabile di dipendenza.
“Il cervello associa se stesso con una causa, la relazione in un caso del genere, che rilascia dopamina. Se questo causa effettivamente non è disponibile, il cervello reagisce come se in distacco, che aumenta prestazione mentale è interesse per la connessione, “lei afferma. Van der Walt continua sillabare che mente regioni compreso “nucleo accumbens, corteccia orbitofrontale e dopaminergico premio programma” inizio fuoco una volta che contendiamo una rottura. “ogni volta queste aree sono innescato, chimica modifiche avvengono dall’interno cervello. I risultati tendono essere intenso sentimenti e sintomi simile a dipendenza, come coinvolge identico sostanze chimiche e regioni di the mind, “ella contributes.
Da ecstasy all’agonia
Se hai mai provato a liberare te stesso attraverso il vice-like grip di un fumo routine, probabilmente gestire simpatizzare con l ‘membership di van der Walt . Quello non è dire quasi tutti tutti noi who may have been forced per consider esattamente why love fa male molto. Avendo impostato che tutto è bene e veramente completamente move dal neurochimico livello, esattamente questo gioco in our very own vissuto knowledge?
“durante le prime fasi di una separazione c’è continuo sentimenti nostro coniuge perché il incentivo un elemento della cervello è aumentato, “states van der Walt,” questo crea processo decisionale irragionevole anche se essere solo sicuro placare il desiderio prodotto da l’attivazione del una porzione del cervello, istanza telefonando il tuo ex partner e avere trucco sesso . “Questo va un lungo cammino per descrivere perché noi cominciamo a desiderare il relazione abbiamo perso, ed esattamente perché c’è piccolo area rimanente dentro il nostro visualizzazioni per qualcosa a parte il ex-partner.
Che ne dici di a quella sofferenza che induce il vomito evocata a causa del simple pensiero di lui / lei (figuriamoci la possibilità di loro che saltellano beatamente durante orizzonte con molti senza volto amante)? Solitamente radicato in il testa chimica pure? “Il crepacuore può manifestare come un reale dolore anche se non c’è reale fattore sensazione di dolore. Aree di prestazioni mentali sono energetici che lo rendono pensare tu è in corporeo disagio “, dice van der Walt, “il tuo petto si sente stretto, ti senti malato, it anche causa il cuore per danno e gonfiarsi. “
Questo quest’ultimo punto non è scherzo; crepacuore potrebbe causare genuino modifiche al cuore. Sicuramente, se c’è questi tipi di un influenza su la nostra salute e benessere, ci dovrebbe essere un po ‘di inerente descrizione a giocare? Ancora una volta, si scopre c’è sicuramente. “Evoluzionario idea riconosce il ruolo emozioni esibizione in attivazione particolare elementi di mente che sono informato ogni volta che ci sono minacce per il successo sul self, “afferma van der Walt. Un altro esempio abbiamo trovato tutto nostro paura di rifiuto; essere scaricato dal compagno di caverna avrebbe probabilmente significava la differenza essenziale tra vita e morte molte migliaia di anni in passato. Fortunatamente le effetti non quindi radicale per i romanzi del 21 ° secolo!
Riparare un cuore traumatizzato
È chiaro dalle risposte di van der Walt che trattare un incidente di crepacuore semplicemente non è devi prendere dolcemente. Errando silenziosamente di ottimismo, conoscendo la gravità di perché amore influisce allevia molti dei dolore, soprattutto perché non assolutamente tutti immaginato. On that foundation, van der Walt calcola è davvero ragionevole da prendere in considerazione crepacuore come esperienza traumatica di types.
“un individuo esperienze una rottura, la connessione loro ‘ d è stato spinto e concluso, molto conseguentemente una parte integrante di la tua vita quotidiana potrebbe perso, “afferma,” questo è proprio come un terribile occasione come segni tendono comparabili. Es., idee torna a la rottura, hai sentimenti di riduzione e ottieni mentale reazioni a stimoli associato a connessione, which can feature flashback. “Inutile dirlo, una rottura potrebbe non essere perché grave come trauma definito all’interno del stric prova sense1, ma è tuttavia enorme incidente da affrontare nondimeno.
Arrotondando down su a more good notice, consider certi mezzi di compensare il trauma ogni volta nostro menti apparire determinati su ottenere stati uniti through mill. La buona notizia è che ci sono metodi per contrastare quei neurochimici erranti. “La cura di sé i più essenziali modo di vivere selezioni se il tuo relazione giunge al termine, “dice van der Walt, “sebbene questo è distintivo a ogni individuo ne troverai alcuni mondiali metodi istanze accettare te stesso, durante questo periodo, è importante concentrarti i tuoi sentimenti. “
Introspezione a questo punto può sembrare da utile come una caramella teiera, ma c’è metodo per. “Sperimentando queste emozioni permetti al tuo testa processo la perdita”, lei include. Mantenere produttivo è incredibilmente importante proprio qui pure. “preservare programma, ottenere sufficiente sonno e mangiare salute pasti consente il tuo cervello rimanere in forma “, afferma van der Walt,” la distrazione può anche essere importante come tu non voglio fissa about loss. Take to qualcosa di nuovo per esempio andare a fare una passeggiata da qualche parte diverso, inizio nuovo passatempo e meet new people. “
La prossima volta potresti chiedere te stesso … perché fa amare danno così tanto? ‘, o finire districare emotivo sporco lasciato da una separazione, prendere a ricordare del significato di queste tre situazioni; riconoscimento, compito e distrazione. Van der Walt ripete questo punto anche: “dì te stesso che c’è un intero mondo là fuori a imparare. Nuovo fisico esperienze force la mente per concentrarsi riguardo esistente momento e non per ricadere in car pilota in cui pensieri può chiedersi, “lei afferma. Non slip into the Netflix-duvet program, move out qui e inizia vivere tutto â € “il tuo cervello grazie mille per questo!